Curso para professores de Yoga e praticantes dedicados.
Um estudo profundo do corpo humano divino sob a luz do Yoga.
YOGANATOMIA TURMA VII
Fisioterapeuta e Professora de Yoga há mais de 20 anos, estudou diversas terapias integrativas a fim de compreender o ser humano sob todos os seus aspectos. Formada em Osteopatia pela Escola de Osteopatia de Madrid. Idealizadora dos Métodos: Lecterapia (método terpêutico integrativo) e Yoga Anatomia, em sua 19ª Turma Online.
MUDE SUA VISÃO DE CORPO NO YOGA
Yoganatomia é uma formação online com 8 módulos e cerca de 50 horas de conteúdo, unindo Anatomia, Biomecânica e Prática de Yoga. Com aulas gravadas, materiais de apoio e encontros ao vivo, você aprende a desenvolver o olhar anatômico, adaptar posturas e conduzir práticas mais seguras para diferentes pessoas.
Descubra como os Pranayamas atuam no Corpo Físico e no Sistema Nervoso. Neste curso você aprende a Fisiologia da respiração aplicada ao Yoga, compreendendo os efeitos das técnicas respiratórias na energia, na mente e na saúde integral.
O curso Anatomia Energética integra o estudo da Anatomia, Sistema Nervoso, Medicina Tradicional Chinesa, Chakras e Psicologia Corporal para compreender como emoções, postura e energia se manifestam e sefixam no corpo. Uma ferramenta de autoconhecimento para promoção da saúde integral.
O Yoganatomia Avançado é um curso de aprofundamento para ex-alunas que desejam mergulhar em cada parte do corpo e nas lesões associadas a elas. Em 10 módulos — 10 encontros de 4 horas, estudamos com profundidade estruturas como ombros, coluna, quadris, joelhos, punhos e pés, compreendendo dores, limitações e condições prévias para conduzir práticas de yoga com mais segurança, precisão e consciência.
O Yoganatomia na Prática é uma assinatura com aulas de yoga ao vivo conduzidas pela Lec, aplicando o método Yoganatomia para explorar o corpo em movimento com consciência e segurança. As práticas são temáticas — como para fibromialgia, idosos ou regulação do sistema nervoso — e ficam gravadas para acesso quando quiser (enquanto a assinatura estiver ativa).
O Retiro Yoganatomia é uma imersão de 3 dias em Florianópolis - de 4 a 7 de junho - dedicada ao estudo da Anatomia aplicada ao Yoga, com práticas, meditações, vivências na natureza e estudo dos asanas. Um tempo para aprofundar o conhecimento do corpo, cultivar a presença e compartilhar momentos de aprendizado, descanso e conexão.
Vai ser incrível!!!!!
Turma 19
Um guia acessível para compreender o corpo humano dentro da prática do Yoga. O livro apresenta conceitos de anatomia aplicados aos ásanas, ajudando praticantes e professores a desenvolver uma prática mais segura, consciente e eficiente.
BLOG YOGANATOMIA
De acordo com a visão do Yoga, a respiração é uma ferramenta poderosa que conecta o corpo e a mente, permitindo-nos alcançar um estado de equanimidade e nos observar de uma perspectiva mais elevada. Através da respiração, podemos influenciar as variações mentais e, consequentemente, as emoções e comportamentos associados.
Existe um movimento correto na prática de Yoga? Como um consenso na fisioterapia, observamos que a melhor posição do corpo é a PRÓXIMA que você
O objetivo da prática de Yoga é sentar-se para meditar e atingir o Samadhi, e não apenas ter flexibilidade para realizar Asanas bonitos.
É importante dizer que não existe uma teoria que seja a regra. Existe a visão do Iyengar, a visão do Ashtanga, a visão do seu instrutor de Yoga que já pratica há anos e fez outros cursos, a do instrutor novato que vai no feeling e tem bons resultados, tem a visão do professor de educação física, do fisioterapeuta, do ortopedista…
O professor de Yoga lida diariamente com o corpo físico a partir da prática de Asanas, porém, nas formações em Yoga, pouco se fala sobre o assunto.
Parece que no Ocidente as pessoas consideram o Yoga como uma atividade física, meramente a prática de Asanas… Mas o Yoga vai muito além… Venha ver!
