Este curso irá completar sua Formação em Yoga a partir da compreensão integral do Corpo Físico Divino.

R$ 1.500,00

10 x de R$ 174,86 * no cartão

Para quem é?

Conhecimento essencial e muito relevante para instruir seus alunos e ganhar confiança como um profissional capacitado.

Professores de Yoga

Interessados no assunto

Neste curso você vai ter diversos insights sobre sua saúde e encontrar no Yoga as ferramentas para gerenciá-la de maneira autônoma.

Praticantes Dedicados

Neste curso você vai aperfeiçoar a compreensão sobre si mesmo e aprender a respeitar as restrições do seu corpo em cada asana, beneficiando a prática.

Conhecer o corpo humano e usá-lo dentro dos princípios do Yoga.

Entender como ocorre o movimento e os cuidados associados ao Asana.

Praticar os Asanas sem gerar danos às suas articulações.

Compreender as funções corporais: respiração, circulação e digestão.

Adquirir conhecimento e segurança para instruir seus alunos.

Quais transformações você vai experimentar?

Aperfeiçoar a consciência corporal.

R$ 1.500,00

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Módulo 1 – ANATOMIA I – OSSOS, LIGAMENTOS E ARTICULAÇÕES – PRÁTICA SURYA NAMASKAR

Módulo 2 – ANATOMIA II – MÚSCULOS E MOVIMENTOS ARTICULARES – PRÁTICA ASANAS FLEXÃO

Módulo 3 – CINESIOLOGIA – ALONGAMENTO, FORTALECIMENTO E FLEXIBILIDADE – PRÁTICA ASANAS EXTENSÃO

Módulo 4 – BIOMECÂNICA – POSTURA, COLUNA VERTEBRAL, EIXO, EQUILÍBRIO – PRÁTICA ASANAS EQUILÍBRIO

Módulo 5 – FISIOLOGIA I – RESPIRAÇÃO E SISTEMA CARDIOVASCULAR – PRÁTICA DE PRANAYAMAS E DE FORTALECIMENTO DO ABDÔMEN

Módulo 6 – FISIOLOGIA II – SISTEMAS ORGÂNICOS, GLÂNDULAS E SISTEMA NERVOSO – PRÁTICA DE ASANAS INVERSÃO

Módulo 7 – LESÕES, PATOLOGIAS E GRUPOS ESPECIAIS – PRÁTICA DE ASANAS DE TORÇÃO E LATERALIDADE

Módulo 8 – REFINANDO OS ASANAS – AJUSTES, DETALHES E CONTRA-INDICAÇÕES – PRÁTICA EM CAMERA LENTA

PROFESSORA,

Alessandra Bertinatto

      Uma professora de Yoga apaixonada pelo estudo do corpo humano, formada em Fisioterapia, Terapias Integrativas e Pós-graduanda do 5° ano de Osteopatia. Com mais de 20 anos de experiência, ela é a idealizadora do Método Lecterapia e do Curso de Yoga Anatomia para Professores de Yoga, em sua 12° turma online. Seu conhecimento aprofundado em anatomia, fisiologia e prevenção de lesões durante a prática de Yoga é o que torna seus cursos únicos e valiosos. Junte-se a ela e descubra como o conhecimento sobre o corpo físico pode transformar suas aulas de Yoga!

R$ 1.500,00

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Garantia de 7 dias

Seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após a compra.

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