Workshop Fisiologia dos Pranayamas
A respiração é um presente divino. Deus é tão incrível que arquitetou esse mecanismo preciso de autorregulação para todos os nossos aspectos (físico, mental, emocional, energético e espiritual). Através dos pranayamas podemos realizar o gerenciamento da saúde do nosso corpo, da nossa mente e das nossas emoções, nos trazendo para a equanimidade, como tudo o que o Yoga nos ensina há milênios.
Neste material, iremos estudar muitas informações necessárias e específicas para você entender todos os mecanismos, aperfeiçoar sua consciência corporal e respiratória e ser autônomo no autogerenciamento mental e emocional.
Se você é professor de Yoga, vai encontrar aqui um estudo essencial que compreenderá a anatomia e fisiologia profundas deste sistema tão importante para a orientação dos seus alunos em uma prática segura e efetiva.
Se você é um praticante dedicado, vai passar a compreender a prática de maneira mais profunda, desenvolvendo consciência corporal necessária para aprofundar seu autoconhecimento.
O curso é online, gravado, teórico e prático
Carga horária: 4 horas
As aulas são totalmente direcionadas à compreensão da anatomia vinculada à prática de pranayamas.
Você terá espaço para tirar todas as suas dúvidas sobre as dificuldades e condições de saúde de seus alunos e de si mesmo por meio de grupo fechado no WhatsApp.
O formato do curso é vivencial pois abordamos o conteúdo a partir da consciência corporal, ou seja, a partir da percepção de si mesmo, que se torna apto para estender ao seu aluno.
Você recebe o material didático em PDF, com conteúdo textual e imagens.
Utilizamos o aplicativo de Anatomia 3D, para melhor compreensão de cada estrutura.
Você receberá certificado ao concluir todas as aulas.
Tomamos como base o Yoga Clássico dando ênfase na filosofia e não no desempenho e performance dos Asanas.
Após efetuar sua inscrição, você receberá, no dia 08/08, todo o material gravado em alta qualidade de som e imagem, apostila de apoio com todo o conteúdo teórico e ilustrado, além do acesso ao grupo privado no WhatsApp, o qual será nosso canal de conexão para tirar dúvidas em comunicação direta com a professora.
O conteúdo e o grupo ficará disponível durante 12 meses, para você ver e rever quantas vezes precisar.
Você vai entender como acontece a mecânica da respiração, qual a sua função e como a prática de pranayama atua em nosso corpo.
Capítulo 1 | Anatomia do Sistema Respiratório: Vias aéreas, tórax e músculos da respiração
Capítulo 2 | Mecânica Respiratória: Como acontece a respiração
Capítulo 3 | Fisiologia da Respiração: O que acontece com o O2 e o CO2, sistema nervoso, emoções e hiperventilação
Capítulo 4 | Correlações Chakras, Nadis e Sistema Nervoso: Como podemos integrar essas visões
Capítulo 5 | Técnicas dos Pranayamas | Contra Indicações, cuidados e técnicas dos pranayamas de base.
Professores de Yoga:
Complementar sua Formação em Yoga com esse tema tão pouco abordado nos cursos.
Compreender a Anatomia, Fisiologia e Biomecânica para orientar os pranayamas com segurança e efetividade;
Conteúdo gravado, grupo de dúvidas, apostila em PDF e tempo para ver e rever;
Estudar com Fisioterapeuta, com mais de 20 anos de prática de Yoga e 15 de experiência em cursos.
Para os praticantes dedicados:
Compreender a beleza do corpo físico como ferramenta Divina para nosso autoconhecimento;
Conteúdo profundo, abordado de maneira leve e amorosa, trazendo para a Filosofia e Prática do Yoga;
Curso para professores de Yoga e alunos dedicados.
Estudo profundo do corpo humano divino sob a luz do Yoga.
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