Livro Yoga e Anatomia – Corpo físico divino sob a luz do Yoga

O livro Yoga e Anatomia – Corpo físico divino sob a luz do Yoga, apresenta, de forma didática e simples, as relações da anatomia, fisiologia e biomecânica com a prática de asanas e pranayamas, sob o ponto de vista da filosofia que essa ciência humana de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal contempla.

Composto por 204 páginas, distribuídas em oito capítulos, traz desde a parte mais profunda e densa do corpo humano, ou seja, os ossos do esqueleto humano, passando pelos músculos (em sua relação com o movimento humano) e finalizando na compreensão das lesões e patologias que possam estar associadas a indicação e contra-indicação para a prática de asanas e pranayamas.

Além disso, apresenta uma parte relacionada às técnicas dos asanas, principais ajustes e alinhamentos na prática, considerando os diferenter corpos que recebemos em nossas aulas de Yoga.

Apesar de ser um livro direcionado especialmente para professores de Yoga, praticantes dedicados também se beneficiam de seu estudo para alcançar a consciência corporal, autoconhecimento e desenvolvimento na prática de maneira segura e eficiente.

Desenvolvido e ilustrado pela autora, ao longo de 20 anos de estudo e prática de Yoga, que encontrou na fisioterapia, osteopatia e terapias integrativas uma forma harmônica e concisa de explicar a complexidade da anatomia dentro das ciências da saúde, em linguagem aprorpiada para o público específico, uma vez que não é um assunto abordado em profundidade nas formações de Yoga, atualmente.

Espero que gostem e se apaixonem pela anatomia humana para compreender o ser humano divino.