Curso Yoga Anatomia Online

Este curso irá completar sua Formação em Yoga a partir da compreensão integral do Corpo Físico Divino.

É um verdadeiro mergulho para dentro do Corpo Físico Divino, sob a luz do Yoga.

Você vai entender como o corpo é, como ele funciona, como ele se movimenta, as principais disfunções e patologias associadas à prática, como podemos preveni-las e como beneficiar seu aluno em todos os aspectos do Yoga.

Desenvolvido especialmente para PROFESSORES DE YOGA e ALUNOS DEDICADOS.

PROFESSORES DE YOGA – Você vai entender o corpo físico com detalhes e ganhar a confiança do seu aluno, uma vez que, atualmente, muitos chegam às aulas de Yoga com alguma dor ou disfunção específica e querem poder contar com os profissionais aos quais vem buscar ajuda.

PRATICANTES DE YOGA – Você, que segue o caminho do Yoga com disciplina, se dedica e se importa em viver em plena saúde, poderá usufruir de uma maior consciência corporal e autoconhecimento, aprofundando a prática em todos os seus aspectos.

Como funciona o Curso:

O formato do curso é vivencial pois abordamos o conteúdo à partir da consciência corporal do professor, ou seja, a partir da percepção de si mesmo que se torna apto para estender ao seu aluno.
O curso é teórico e prático. Em cada encontro praticaremos uma aula de Yoga direcionada a um grupo de posturas, conforme conteúdo abaixo.
Carga horária: 32 horas divididas em 8 encontros online e ao vivo.
As aulas são totalmente direcionadas à compreensão da anatomia vinculada à prática de Yoga.
O aluno tem espaço para tirar todas as suas dúvidas sobre as dificuldades e condições de saúde de seus alunos e de si mesmo por meio de grupo fechado no WhatsApp.
O aluno recebe o material didático em PDF completo no primeiro módulo com conteúdo textual e imagens para imprimir.
Utilizamos o aplicativo de Anatomia 3D, para melhor compreensão de cada estrutura durante a aula online.
Tomamos como base o Yoga Clássico dando ênfase na filosofia e não no desempenho e performance dos Asanas avançados
Você receberá um Certificado de 32 horas para somar em seu currículo profissional
O conteúdo das aulas ficará gravado e disponível PARA SEMPRE, para você ver e rever quantas vezes precisar.

Conteúdo

OS ENCONTROS ACONTECERÃO TODAS AS SEXTAS-FEIRAS, DAS 14H ÀS 18H.

11/10 – Módulo 1 – ANATOMIA I – OSSOS, LIGAMENTOS E ARTICULAÇÕES – PRÁTICA SURYA NAMASKAR

18/10 – Módulo 2 – ANATOMIA II – MÚSCULOS E MOVIMENTOS ARTICULARES – PRÁTICA ASANAS FLEXÃO

25/10 – Módulo 3 – CINESIOLOGIA – ALONGAMENTO, FORTALECIMENTO E FLEXIBILIDADE – PRÁTICA ASANAS EXTENSÃO

01/11 – Módulo 4 – BIOMECÂNICA – POSTURA, COLUNA VERTEBRAL, EIXO, EQUILÍBRIO – PRÁTICA ASANAS EQUILÍBRIO

08/11 – Módulo 5 – FISIOLOGIA I – RESPIRAÇÃO E SISTEMA CARDIOVASCULAR – PRÁTICA DE PRANAYAMAS E DE FORTALECIMENTO DO ABDÔMEN

15/11 – Módulo 6 – FISIOLOGIA II – SISTEMAS ORGÂNICOS, GLÂNDULAS E SISTEMA NERVOSO – PRÁTICA DE ASANAS INVERSÃO

22/11 – Módulo 7 – LESÕES, PATOLOGIAS E GRUPOS ESPECIAIS – PRÁTICA DE ASANAS DE TORÇÃO E LATERALIDADE

29/11 – Módulo 8 – REFINANDO OS ASANAS – AJUSTES, DETALHES E CONTRA-INDICAÇÕES – PRÁTICA EM CAMERA LENTA

Vantagens:

Complementar sua Formação em Yoga com esse tema tão pouco abordado nos cursos de Formação;
Compreender a Anatomia, Fisiologia e Biomecânica para orientar e ajustar os Asanas com efetividade e segurança;
Aprender com facilidade sobre as patologias e lesões que os alunos trazem ou que podem ser geradas por uma prática mal orientada.
Compreender a beleza do corpo físico como ferramenta Divina para nosso autoconhecimento;
Conteúdo gravado, grupo de dúvidas, apostila em PDF e tempo para ver e rever;
Conteúdo profundo, abordado de maneira leve e amorosa, trazendo para a Filosofia e Prática do Yoga;
Estudar com Fisioterapeuta, com mais de 20 anos de prática de Yoga e 15 de experiência em cursos de Anatomia aplicada ao Yoga.