Desafio 21 dias Saudação ao Sol

Como vai ser essa vivência?

O Desafio é leve, é interno… não é para chegar em lugar nenhum. É sobre você e você mesmo… sobre dar o PRIMEIRO PASSO para sua AUTONOMIA e perceber que É POSSÍVEL.

É possível adquirir novos hábitos, que trarão benefícios profundos sobre sua saúde.

É RÁPIDO! Nos acostumamos com a mudança a partir da CONSTÂNCIA, 21 dias é o mínimo necessário para começar!

Mesmo parecendo desafiador demais, a SATISFAÇÃO em acordar, praticar e seguir o dia é muito maior do que se continuar SIMPLESMENTE dormindo. Confia em mim

Entre os dias 01 e 21 de dezembro, sempre às 5:30 da manhã, vamos praticar juntos a Saudação ao Sol!

A cada dia uma nova dinâmica para nos mantermos conectados.

A cada semana uma proposta diferente e complementar para que possamos encerrar ciclos, agradecer tudo e abrir espaço para novas possibilidades!

Todos os dias teremos uma frase-chave para mantrarmos ao longo do dia e para que tenhamos dedicação e comprometimento.

As aulas serão transmitida pelo Google Meet e ficarão gravadas para você praticar posteriormente.

Detalhes:

  • Duração da aula: 30 minutos
  • O nível da prática é adequado a todos, desde que tenham facilidade de se agachar, se sentar e se levantar do chão.
  • As aulas são totalmente cuidadosas e bem direcionadas para que não haja nenhuma intercorrência. 
  • Todos terão abertura para se comunicar em caso de dores e dúvidas.
  • As aulas serão online e ao vivo, em reunião privada na plataforma Google Meet, aplicativo leve e de fácil acesso.
  • Tomo como base o Yoga Clássico dando ênfase na transformação por toda a filosofia e não no desempenho e performance de Asanas.

Seu Estado
Não Inscrito
Preço
R$ 249,00
Comece Agora