Desafio 21 dias Saudação ao Sol

Como vai ser essa vivência? O Desafio é leve, é interno… não é para chegar em lugar nenhum. É sobre você e você mesmo… sobre dar o PRIMEIRO PASSO para sua AUTONOMIA e perceber que É POSSÍVEL. É possível adquirir novos hábitos, que trarão benefícios profundos sobre sua saúde. É RÁPIDO! Nos acostumamos com a mudança […]

Desafio 21 dias – Cinco Ritos Tibetanos

Como vai ser essa vivência? Entre os dias 01 e 21 de dezembro, sempre às 5:30 da manhã, vamos praticar juntos a Saudação ao Sol! A cada dia uma nova dinâmica para nos mantermos conectados. A cada semana uma proposta diferente e complementar para que possamos encerrar ciclos, agradecer tudo e abrir espaço para novas […]